個(gè)子長的低也長得慢五年前就開始了請(qǐng)問有什么辦法才能

      病情分析：
      你好，在一般的情況下，身高在遺傳方面占用70%的作用，此外也和后天因素有關(guān)的。如果骨骼線還沒有閉合就是可以繼續(xù)長高的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議去醫(yī)院拍個(gè)片子看看，如果沒有閉合，建議平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，不要挑食，服用鈣片補(bǔ)鈣，多喝牛奶喝豆?jié){，多運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一般性的話，建議平時(shí)可以補(bǔ)充一個(gè)鈣質(zhì)，這樣可以有效的提高骨骼吸收鈣質(zhì)的能力，然后建議平時(shí)還是要多增加一個(gè)休息，不要有一個(gè)熬夜的情況
      

      12歲的個(gè)子長得矮，也長得比較慢，建議多做一些彈跳及拉伸的動(dòng)作，平時(shí)多喝骨頭湯，多曬太陽，可以補(bǔ)充一點(diǎn)維生素d促進(jìn)鈣吸收，注意營養(yǎng)飲食。
      
      以上是對(duì)“個(gè)子長的低也長得慢五年前就開始了請(qǐng)問有什么辦法才能”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況分析，每個(gè)人的體質(zhì)不同，身體發(fā)育早晚不同。建議不用擔(dān)心，只要飲食合理搭配，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，保證充足的睡眠，并且積極參加體育鍛煉等，可適量的補(bǔ)充鈣及維生素d，促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，個(gè)子高矮，這個(gè)跟遺傳有很大關(guān)系，還有營養(yǎng)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)營養(yǎng)飲食多樣化，加強(qiáng)鍛煉持之以恒，經(jīng)常吃葡萄糖酸鈣，多喝牛奶。多做跳高運(yùn)動(dòng)。
      

      如果要增高，保證充足的睡眠，不要熬夜。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補(bǔ)鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不能挑食。3.多曬太陽，以利鈣的吸收4.運(yùn)動(dòng)。首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。如籃球等。要理解身高有一半是遺傳因素導(dǎo)致。