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我黑眼圈不是天生的,而我又不熬夜就是讀初高中的時候

女 | 22歲 2018-03-30 18:44:23 3人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 我黑眼圈不是天生的,而我又不熬夜就是讀初高中的時候一般在11點的時候睡,后面黑眼圈就比較重但從來不會凌晨睡,現(xiàn)在也查眼霜但就是不堅持,作息也規(guī)律就是有時候睡得不是很深,我想慢慢解決黑眼圈的問題有什么比較好的辦法嗎

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陳寶財
陳寶財 運河仁齋中醫(yī)診所   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)藥治療心悸、心痛、中風、頭痛、頭暈、咳 幫助網(wǎng)友:46652稱贊:2
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2018-03-30 20:04:40 我要投訴

      你好,很高興為你解答??梢圆扇〖す馊コ谘廴Α@靡环N遠紅外長脈沖激光,適用于各種原因引起的黑眼圈。保證充足的睡眠,避免熬夜。
      

宋晉
宋晉 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒闌尾炎,腹股溝斜疝,鞘膜積液,隱睪,腸套疊,肥 幫助網(wǎng)友:8641
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2018-03-30 20:08:57 我要投訴

      長期熬夜,黑眼圈很嚴重,建議您不要熬夜,心情舒暢,多吃水果蔬菜,請勿辛辣,通過調(diào)節(jié)是可以消除黑眼圈的。不僅要安定睡眠的質(zhì)量,也要讓人不容易有疲勞的感覺。
      

王晶晶
王晶晶 主治醫(yī)師 擅長: 破傷風,鎖骨骨折,橈骨遠端骨折,關(guān)節(jié)脫位,胸腰椎骨 幫助網(wǎng)友:30013稱贊:6
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2018-03-30 20:03:43 我要投訴

      病情分析:
      那么你這種情況還能還是因為你的學習壓力比較重而導致的,特別是熬夜最容易出現(xiàn)
      指導意見:
      所以我希望你勞逸結(jié)合好不好?這種情況你只要保持充分的睡眠,多鍛煉身體是可以恢復的
      
      以上是對“我黑眼圈不是天生的,而我又不熬夜就是讀初高中的時候”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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