我好腿跟術(shù)腿的髕骨都推不動(dòng)

      這種情況最好首先到正規(guī)醫(yī)院的骨科去看一看，看是否有骨質(zhì)的異常改變，如果檢查沒(méi)有異常，最好做一些有氧運(yùn)動(dòng)游泳游泳對(duì)減肥效果是最好的，而且對(duì)關(guān)節(jié)沒(méi)有損傷。
      

      您好，如果你希望鍛煉的話，首先你應(yīng)該做鍛煉前的放松運(yùn)動(dòng)，比如牛有手腕，腳腕，全身放松了，拉拉筋之后再去運(yùn)動(dòng)，會(huì)有比較好的健身效果。
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)可能局部關(guān)節(jié)活動(dòng)欠佳的原因，可以來(lái)拍個(gè)片子看看的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)活動(dòng)前做好準(zhǔn)備工作，不要太大強(qiáng)度的進(jìn)行鍛煉，以免撕裂傷，注意
      
      以上是對(duì)“我好腿跟術(shù)腿的髕骨都推不動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你所說(shuō)的情可以到醫(yī)院拍個(gè)片子看看，在平時(shí)鍛煉前做好準(zhǔn)備工作，平時(shí)要注意休息，飲食盡量清淡些，注意防寒保暖，保持心情舒暢，希望對(duì)你有所幫助，祝你健康快樂(lè)。