腰間盤突出怎么治療有效果

      得了腰椎間盤突出活動后加重，關(guān)鍵平時(shí)要注意和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合牽引按摩理療以增強(qiáng)療效。
      

      腰椎間盤突出的治療分為保守治療和手術(shù)治療兩種方式。保守治療包括藥物治療、物理治療以及中醫(yī)藥的治療。藥物治療主要還是急性期的時(shí)候用一些脫水、脫水劑、鎮(zhèn)痛劑、活血化瘀的中成藥、局部的止痛膏劑的外抹以及貼一些膏藥。
      

      您好，腰椎間盤突出是腰椎的退行性改變。大部分人經(jīng)過保守治療和腰背肌鍛煉都可以緩解癥狀。常用的腰背肌鍛煉方法有床上鍛煉法及床下鍛煉法：小燕飛是趴在床上頭和胸部抬起，雙腿抬起。抬起后堅(jiān)持5秒鐘，然后放松。腰背肌鍛煉要從慢到快，循序漸進(jìn)，持之以恒，常年堅(jiān)持才能取得最佳效果。
      
      以上是對“腰間盤突出怎么治療有效果”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰間盤突出的鍛煉方法，
      1、疼痛的時(shí)候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮(zhèn)痛藥，可以輔理療、牽引等；
      2、疼痛緩解期：建議做燕飛運(yùn)動，鍛煉腰背肌，這是防止病情復(fù)發(fā)的關(guān)鍵；
      3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個(gè)是擺脫病因的關(guān)鍵；
      4、如果上述治療后，效果不佳或者加重，嚴(yán)重影響正常生活，或者引起二便障礙，就建議手術(shù)治療了。
      對于腰間盤突出要引起重視。還是建議到專業(yè)的骨科醫(yī)院治療。
      

      建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運(yùn)動或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。
      希望我的回答會對你有幫助，祝早日康復(fù)