楊醫(yī)生，我今年40歲了

      你好，很高興為你解答這種情況，性生活過頻。容易損傷腎氣，耗傷身體。應該忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。鍛煉身體。節(jié)制房事。一般一周2到3次即可。
      

      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，性生活的頻率主要以不影響第二天的工作和學習，身體不感到疲倦為宜，你40歲，一天兩次的性生活考慮還是有一點過頻。
      

      病情分析：
      你好，只要你在性生活后第二天精神飽滿,身心愉快就行.這個沒有特殊的規(guī)定。
      指導意見：
      建議密切觀察，如果在性交后出現(xiàn)精神倦怠,無精打采,全身無力,腰酸腿軟,氣短心跳,食欲減退等,就應當有所節(jié)制.但也不必擔心,一般性生活過度,只要暫停一段時間,注意休息,對健康并無大礙.
      
      以上是對“楊醫(yī)生，我今年40歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！