冬天坐在家里，手腳冰涼

      你好，您的這個(gè)情況應(yīng)該還是由于長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)，或者說(shuō)說(shuō)不鍛煉身體上出現(xiàn)了這種倦怠的這個(gè)情況我建議你最好還是平時(shí)的時(shí)候鍛煉一下。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是由于腎陽(yáng)虛而引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服金匱腎氣丸，并多吃羊肉，生姜，大棗，桂圓，韭菜，核桃，板栗等熱性食物。保證充足睡眠，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況平時(shí)要早睡早起床，多鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要早睡早起床，多增加營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體增加身體抵抗力免疫力，慢慢就可以恢復(fù)好了
      
      以上是對(duì)“冬天坐在家里，手腳冰涼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，從癥狀上來(lái)看，很有可能是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的，可以使用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥來(lái)調(diào)理，也可以通過(guò)食療的方法來(lái)緩解，多吃補(bǔ)腎的食物，比如韭菜，核桃仁，泥鰍，麻雀肉，羊肉，牛肉，以及動(dòng)物的腎臟等。