健康咨詢描述: 我是少白頭,兒童時就有白發(fā),現(xiàn)在30歲了,白發(fā)越來越多,請問還能治好嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因為遺傳性的少年白發(fā)。
指導(dǎo)意見:
這種情況要想完全恢復(fù)是很難的,建議你平時要適當(dāng)鍛煉,多吃點黑芝麻,黑豆等食物。
這個是治不好的是嗎,那吃些什么沒緩解白發(fā)生長
可以緩解,平時要飲食營養(yǎng)均衡,生活規(guī)律。
請問那要吃些什么樣食物最好呢,
主食方面多吃粗食、雜糧要注意B族維生素的攝入,水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
病情分析:
白發(fā)發(fā)生的原因有很多,有遺傳因素,營養(yǎng)因素,精神因素,各種微量元素的缺乏等等。
指導(dǎo)意見:
這些因素中精神因素最為重要,所以你不要太過緊張,可以通道平時飲食多吃核桃,黑籽麻等黑色素含量高的食物調(diào)節(jié)。
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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