健康咨詢描述: 有時(shí)看到人會(huì)慌,不知所措,有時(shí)很自信有時(shí)不自信,難以親近人,害怕別人看不起我,太注重別人的眼光,想太多,比如在別人面前展示自己就有點(diǎn)慌,不敢在別人展現(xiàn)自己,常常很萎縮,有點(diǎn)自閉,又有僥幸心理,心智不成熟,沒責(zé)任心,該怎么辦
這種情況是屬于心理問題,要到正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行系統(tǒng)的干預(yù)。日常生活中一定要多做一些戶外的運(yùn)動(dòng),這樣也是能夠有效的改善癥狀的,而且還要放松心情,避免焦慮和緊張,做一些自己擅長(zhǎng)的事情,這樣也是能夠樹立自信的。
你的這種情況可能是正處于青春發(fā)育期,正是叛逆的時(shí)期,不喜歡與人溝通交流,但是你需要在同齡人的面前多溝通交流,就可以鍛煉自己的交際能力,有利自其在社會(huì)上的立足
首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的到心理咨詢,可進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情,才能夠達(dá)到很好的治療效果
以上是對(duì)“有時(shí)看到人會(huì)慌,不知所措”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
該怎么咨詢呢
需要到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)
您好,根據(jù)您的問題描述來看。你并不是心智成熟,沒有責(zé)任心,也是有點(diǎn)自閉癥的現(xiàn)象,不喜歡跟人打招呼,而且看人有點(diǎn)慌,主要還是不自信,建議你可以多交一些朋友,經(jīng)濟(jì)條件允許的話,可以結(jié)識(shí)一些好朋友或者心理醫(yī)生。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,要考慮首先你屬于內(nèi)向性格比較自閉
指導(dǎo)意見:
這種情況應(yīng)該鍛煉自己的人格,多接觸社會(huì),多與別人交流,培養(yǎng)自己的交流能力和膽量,另外,注意休息,避免勞累
病情分析:
這個(gè)癥狀這些屬于心病的,所謂心病還要心藥醫(yī),解鈴還須系鈴人的。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)疏導(dǎo)是很重要的事情的,比吃藥效果好的,一定要找到可以說話的人,可以進(jìn)入到內(nèi)心幫忙疏導(dǎo)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮你屬于內(nèi)向性格,有社交恐懼
指導(dǎo)意見:
建議為自己確定一個(gè)目標(biāo),朝著目標(biāo)一點(diǎn)一點(diǎn)的改變,調(diào)整心態(tài),多接觸社會(huì),多與別人交流,培養(yǎng)自己的交流能力和膽量。
以上是對(duì)“有時(shí)看到人會(huì)慌,不知所措”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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