腰疼，有啥是晚上睡覺(jué)都不敢翻身
健康咨詢描述： 腰疼，有啥是晚上睡覺(jué)都不敢翻身，有兩年了，按摩會(huì)緩解一下
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你好，根據(jù)您敘述的問(wèn)題，做如下回答，您這是腰肌勞損的表現(xiàn)，建議您最好是臥床休息，同時(shí)進(jìn)行腰部肌肉的按摩，多做小燕飛的動(dòng)作，能夠促進(jìn)肌肉的回復(fù)，避免提拉重物，避免熬夜！
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生啥是小飛燕動(dòng)作啊
你好，所謂的小燕飛動(dòng)作就是你平躺在床上，要趴在床上，然后同時(shí)將頭和腳向上翹起，這樣能夠有效鍛煉腰背肌的力量，利用腰背肌的力量帶動(dòng)您的頭部和腳步，同時(shí)上升！
那經(jīng)常去按摩行嗎
您好，經(jīng)常按摩也可以，也可以進(jìn)行熱敷都會(huì)對(duì)你有所幫助，但是避免長(zhǎng)時(shí)間，保持站立的或者是坐姿這樣對(duì)您的腰椎沒(méi)有太好的幫助
我就是以前沒(méi)疼的時(shí)候經(jīng)常去按摩店按摩，后來(lái)不按摩就不行了
你好，一定要對(duì)肌肉進(jìn)行按摩，不要對(duì)您的關(guān)節(jié)有過(guò)度的負(fù)重，這樣會(huì)影響到您的腰椎會(huì)影響到腰椎的正常生理結(jié)構(gòu)導(dǎo)致腰間盤(pán)突出，等發(fā)生，所以要對(duì)您局部肌肉的按摩并不是腰椎！
感覺(jué)那些女的都瞎按摩是不是他們給我按壞了啊
你好，不管它是曾經(jīng)怎么給你按摩，但是目前來(lái)說(shuō)你要按腰肌勞損，這一方面來(lái)治療肯定對(duì)您是有幫助的！一般頸椎和腰椎不適合按摩錐體適合按摩局部的肌肉，同時(shí)肌肉要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉和熱敷！
可是現(xiàn)在我不去按摩就感覺(jué)不得勁，就感覺(jué)上癮了啊
您好，你也可以選擇不去按摩，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，都收獲您的筋骨，多練習(xí)瑜伽動(dòng)作或者是健身動(dòng)作都會(huì)幫助到您！這種經(jīng)常的被動(dòng)鍛煉不如您主動(dòng)鍛煉效果好！
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你好，你這個(gè)可能是腰椎病，建議你拍個(gè)片子查看，平時(shí)注意休息，避免負(fù)重，特別是彎腰時(shí)，可以局部熱敷，按摩，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏涂抹。
謝謝醫(yī)生，對(duì)我的幫助
客氣了，有需要再聯(lián)系
有需要有需要，這種病能治好嗎
可以緩解，完全恢復(fù)正常不大可能。
那怎么辦啊，您有什么高招嗎
最好先拍個(gè)片子明確下，如果是腰椎病，那平時(shí)需要注意休息，避免負(fù)重，活動(dòng)時(shí)佩戴腰帶。如果是腰椎沒(méi)有問(wèn)題，那不必?fù)?dān)心，考慮為腰肌勞損，休息一段時(shí)間是可以完全恢復(fù)的
拍片了，就說(shuō)有點(diǎn)凸出，沒(méi)啥事，但是疼啊
那平時(shí)需要休息了，避免負(fù)重，可以熱敷，按摩，牽引等理療，口服非甾體類(lèi)消炎藥如布洛芬
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，你這個(gè)腰疼去醫(yī)院檢查了沒(méi)，做過(guò)什么治療沒(méi)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)目前的情況來(lái)看，建議你不要按摩了，最好去醫(yī)院檢查一下，看是什么原因引起的，希望我的建議能幫助到您。
以上是對(duì)“腰疼，有啥是晚上睡覺(jué)都不敢翻身”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝醫(yī)生對(duì)我的幫助
你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，建議你最好去醫(yī)院檢查一下，希望我的建議對(duì)你有幫助。
你好，看了你的情況，能感受到你受到的困擾和折磨。你說(shuō)的這種情況，這么久了，是否到醫(yī)院去檢查過(guò)，這種可能性一種是腰肌勞損，一種可能是腰間盤(pán)突出造成的。你可以到醫(yī)院檢查后，對(duì)癥治療。
謝謝醫(yī)生對(duì)我的幫助，沒(méi)想到還有別的科室醫(yī)生能回復(fù)我啊
謝謝你的信任。如果有問(wèn)題也可以咨詢哦。
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