腰椎病的最好治療方法

      本病最基本的病因是腰椎間盤 的退行性改變。20歲以后椎間盤即開始逐漸退變，髓核含水量逐漸減少，椎間盤的彈性和抗負(fù)荷能力也隨之減退，在這種情況下，因各種負(fù)荷的作用，椎間盤易在受力最大處，即纖維環(huán)的后部，由里向外產(chǎn)生裂隙，在此基礎(chǔ)上，某些因素可誘發(fā)纖維環(huán)的破裂，導(dǎo)致髓核組織突出或脫出。再者可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛練，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。
      

      你好，經(jīng)常推拿可以有效減輕和預(yù)防腰椎間盤突出的癥狀，可以選擇自己在家推拿，也可以選擇去按摩房進(jìn)行推拿但自己在家推拿要清楚知道推拿的方法。推拿可以從下面幾個(gè)反面進(jìn)行：1、按摩雙側(cè)的腰肌部位，減輕肌肉的緊張。2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使得身體經(jīng)絡(luò)得以暢通。3、用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。
      

      你好，謝謝您的提問。比較常見的誘發(fā)因素有：1）腹壓增高， 如劇烈咳嗽、便秘時(shí)用力排便等。2）腰姿不當(dāng)，當(dāng)腰部處于屈曲位時(shí)，如突然加以旋轉(zhuǎn)則易誘發(fā)髓核突出。按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等，此類療法也主要以消炎止痛、活血化淤為主，治標(biāo)不治本，很難根治。
      
      以上是對(duì)“腰椎病的最好治療方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！