我今年十六歲，總覺得很煩

      你好，建議你把時間集中于自己人生該做的事情上。許多的事不是事情本身好與壞，而是你的心態(tài)的問題。要培養(yǎng)自己的興趣，做自己喜歡做的事。
      

      抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，如果通過自己的努力難以自拔時，應(yīng)積極尋求專業(yè)人員的診斷與治療，對于絕大多數(shù)抑郁癥而言，及時治療可以得到很好的療效。
      

      你可能是由于學(xué)習(xí)壓力大造成的，你存在抑郁的情緒。建議你平時要保持愉快的心情，多聽一些歡快的音樂，找親人朋友聊聊天，散散步，適當(dāng)?shù)倪M行有氧運動，多參加一些學(xué)校的團體活動，這樣能夠有益于你保持愉快的心情，平和的心態(tài)。如果你的癥狀繼續(xù)的增多，加重，一定要到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院和精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)您的情況，對你制定治療方案，采取用藥治療，物理療法，心理療法，音樂療法等方法進行治療。
      
      以上是對“我今年十六歲，總覺得很煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！