本人是開大車的經(jīng)常晚上熬夜

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種容易引起肝功能不好，前列腺增生，需要注意保持睡眠充足，多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜，保持大便通暢，定期體檢，不要抽煙，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，你目前感覺精神不好，主要考慮可能是與你經(jīng)常熬夜有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整你目前的作息時間，一般都是可以逐漸的達(dá)到改善的。
      
      以上是對“本人是開大車的經(jīng)常晚上熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情敘述，如果你是由于職業(yè)限定必須開夜班大貨車的話。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情敘述，那么你每天晚上十點(diǎn)到11點(diǎn)鐘可以充一到兩杯咖啡引用，這樣可以起到醒腦提神的作用，你在大貨車司機(jī)駕駛樓里邊可以準(zhǔn)備一個咖啡壺和咖啡杯，然后準(zhǔn)備好速溶咖啡就可以了，當(dāng)然還得準(zhǔn)備好一個熱水罐。吃水果沒有什么作用。
      

      你好，人的身體是需要遵循一定的生物規(guī)律的，，這是人類長期進(jìn)化的結(jié)果。你經(jīng)常熬夜的話，可以多吃一些助眠的食物，如酸棗，桂圓，蓮子，核桃，百合等。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，經(jīng)常這樣開車，容易出現(xiàn)生物鐘紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      容易出現(xiàn)乏力，精神不好，建議白天注意休息，保證充足睡眠，多吃水果蔬菜，有利于改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，經(jīng)常夜里開車，生物鐘顛倒，精神處于緊張狀態(tài)，
      指導(dǎo)意見：
      很容易造成植物神經(jīng)功能紊亂，建議你放松心情愉快生活，保證充足睡眠，適當(dāng)活動活動全身筋骨，口服維生素C，B2，谷維素，多吃蔬菜和瘦肉
      
      以上是對“本人是開大車的經(jīng)常晚上熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！