懷孕21周，雙手手指脹痛

      你好，懷孕期間出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，多是孕期的正常生理現(xiàn)象，孕期由于體內(nèi)雌激素和泌乳素等內(nèi)分泌激素增加，使得關(guān)節(jié)、韌帶松弛與水腫，從而造成手指關(guān)節(jié)脹痛。還有就是由于體內(nèi)循環(huán)量加大，靜脈血液回流不暢，會(huì)引起手指脹痛或發(fā)麻等。另外缺鈣也可能是孕婦手指關(guān)節(jié)痛的原因。建議你，進(jìn)行低鹽飲食；注意補(bǔ)鈣。多吃含有維生素B1的食品，如堅(jiān)果、全麥谷物、綠葉蔬菜等。適當(dāng)休息，孕期子宮逐漸增大，臥床時(shí)要左側(cè)臥位；進(jìn)行手指按摩，多做握拳運(yùn)動(dòng)。