想問下zly代餐奶昔吃了有副作用嗎

女 | 18歲 2018-03-26 13:47:12 4人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：想問下zly代餐奶昔吃了有副作用嗎？在使用期間不用帶三餐，代早餐就可以，然后吃的都是照常的，有什么副作用嗎？對腎有影響不

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2018-03-26 13:48:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，代餐奶昔偶爾吃吃，當(dāng)然不會有什么副作用。
      指導(dǎo)意見：
      但是建議最好是要注意飲食均衡，當(dāng)然是新鮮的蔬菜，新鮮的飯菜更好，平時飲食要多元化。

2018-03-26 13:49 ask606368153f 追問

不會，我不會經(jīng)常吃，就吃一個月的，而且就早餐吃，沒有什么副作用吧！

2018-03-26 20:07醫(yī)生回答：

應(yīng)該沒有什么副作用，但不要長期吃，偶爾吃沒有關(guān)系。

楊輝濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 全科護(hù)理，擅長內(nèi)科，外科，兒科，婦科，骨科，血液凈幫助網(wǎng)友：24195稱贊：7

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2018-03-26 13:51:31 我要投訴

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，肥胖是體內(nèi)積聚了過多的能量。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)當(dāng)消耗掉體內(nèi)囤積的過量的能量?？梢圆捎蒙俪远噙\(yùn)動的方法。如果不是特別肥胖，只要身體健康，不建議刻意減肥。

孫玲玲主管護(hù)師擅長: 冠心病,腦出血,腦梗死,肺炎,急性上呼吸道感染,糖幫助網(wǎng)友：8459稱贊：8

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2018-03-26 13:52:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議你不要和這種代餐奶昔，安全性不高，對身體健康不利的。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，建議要科學(xué)減肥，管住嘴邁開腿。合理飲食，規(guī)律生活，進(jìn)行運(yùn)動消耗多余能量。
      以上是對“想問下zly代餐奶昔吃了有副作用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-03-26 14:07 ask606368153f 追問

那如果吃了一個月的量怎么辦呢？該怎么去改善呢

2018-03-26 14:11醫(yī)生回答：

其實(shí)你不吃代餐，自己控制飲食，也是一樣減肥的。既然已經(jīng)吃了也不用糾結(jié)了，避免進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，少食碳水化合物。多吃蔬菜水果。進(jìn)行有氧運(yùn)動，消耗多余熱量，一定會瘦下來的。

2018-03-26 14:13 ask606368153f 追問

那姐姐是不是你們覺得奶昔的副作用就是會造成營養(yǎng)不良，其他副作用沒有了吧！比如對腎有沒有影響

2018-03-26 14:18醫(yī)生回答：

具體咱們不知道奶昔里有哪些成分，即使說明書上寫的那些對身體無害，但是誰知道奶昔里有沒有藥物成分，如果都寫上你還會買嗎？這些都是不確定的事情，所以權(quán)衡利弊，你自己決定。

2018-03-26 14:21 ask606368153f 追問

那真的有啥？該咋辦呢

2018-03-26 14:27醫(yī)生回答：

你不要害怕，就是有什么也代謝出體外了，不要擔(dān)心。