晚上跳繩不小心崴到腳了過了十幾分鐘就起了一個小泡像

      你好根據(jù)你的病情分析，你的情況不排除是扭傷了，建議你，多注意休息，避免走動，在24內(nèi)可以用冰袋冷敷處理，24小時后可以使用紅花油涂抹按摩處理。
      

      你好，腳部扭傷如果沒有超過24小時可用冷敷，以收縮血管、減少出血滲出，消腫止痛。如果超過24小時可以熱敷或熱水泡腳，可以促進血液循環(huán)，促進炎癥消散。
      

      病情分析：
      這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
      指導(dǎo)意見：
      因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經(jīng)過24小時左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。
      正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發(fā)展。待出血停止以后方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。一般傷后24小時內(nèi)冰敷，24小時后才能熱敷。
      在傷后腫脹和疼痛進行性發(fā)展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨于穩(wěn)定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應(yīng)以后慢慢增加。
      
      以上是對“晚上跳繩不小心崴到腳了過了十幾分鐘就起了一個小泡像”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上跳繩不小心崴到腳了過了十幾分鐘就起了一個小泡像大拇指似的，這是皮下出血。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息加強按摩，需要注意抬高患肢，必要時加壓包扎的，注意不能熱敷的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你需要臥床休息，盡量少活動患處，熱敷患處。
      指導(dǎo)意見：
      口服消炎止痛藥物和活血化瘀藥物治療，也可以貼敷膏藥治療。禁食辛辣刺激食物，禁食發(fā)物，戒煙戒酒，忌油膩食物。