有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 不管人多人少,我不說話那就是我在想事了什么都想

不管人多人少,我不說話那就是我在想事了什么都想

女 | 18歲 2018-03-26 02:42:02 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 不管人多人少,我不說話那就是我在想事了什么都想,不甘心吧!不服又沒動(dòng)力,一個(gè)人的時(shí)候怎樣都是不開心很難過,睡眠不好易醒,多夢(mèng),沒精神沒力氣,感覺身體酸酸累累的,不管怎樣都好累,經(jīng)常熬夜

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劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2018-03-26 02:47:41

      你描述的狀況主要存在抑郁癥狀,抑郁癥是精神衛(wèi)生??萍膊?,癥狀包括情緒低落,思維遲緩,意志活動(dòng)減少,睡眠障礙,興趣下降,快感減少,伴發(fā)疲乏不適等軀體癥狀,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,遵醫(yī)囑規(guī)范治療,可以輔助心理治療,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱贊:38
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2018-03-26 02:43:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況就是睡不好覺,酸酸的累累的。
      指導(dǎo)意見:
      你的這個(gè)情況有可能是你平時(shí)熬夜引起的癥狀。熬夜時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起精神不好睡眠不好。身體酸累。你沒有什么大問題,不用擔(dān)心,注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,慢慢就會(huì)調(diào)理過來的。
      

閆芹
閆芹 東營(yíng)市中醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,宮頸糜爛,圍絕經(jīng)期綜合征,新生兒臍 幫助網(wǎng)友:7933稱贊:3
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2018-03-26 03:25:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,應(yīng)該是有抑郁癥的傾向。應(yīng)及時(shí)采取有效措施預(yù)防加重。
      指導(dǎo)意見:
      建立規(guī)律作息,保證充足睡眠及休息,多與家人朋友溝通,及時(shí)解決出現(xiàn)的問題。適當(dāng)參與體育鍛煉,培養(yǎng)正常愛好及興趣,樹立健康積極向上的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“不管人多人少,我不說話那就是我在想事了什么都想”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王雪晴
王雪晴 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),等婦產(chǎn)科常見病和對(duì)發(fā)病等 幫助網(wǎng)友:50473稱贊:42
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2018-03-26 03:41:50 我要投訴

      病情分析:
      你好。如果出現(xiàn)上述癥狀與你生活不規(guī)律有關(guān)系的。還是注意休息。
      指導(dǎo)意見:
      最好不要心理壓力太大,避免出現(xiàn)神經(jīng)衰弱??梢院葏④挝逦蹲宇w粒調(diào)理的。不要熬夜勞累。鍛煉身體。
      

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