很容易受外界的影響，別人寫(xiě)作業(yè)做題都很快

      你好！您的這種情況屬于考試焦慮。適度的焦慮對(duì)我們考試是有積極作用的。會(huì)讓我們集中精力抓緊時(shí)間完成答卷。但過(guò)度的焦慮就會(huì)讓我們處于一種恐慌狀態(tài)不能夠發(fā)揮出我們正常的水平。建議您找咨詢(xún)師進(jìn)行心理咨詢(xún)，處理自己的問(wèn)題。
      

      首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的到心理咨詢(xún)科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，才能夠達(dá)到很好的治療效果。
      

      你好，你已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的焦慮癥狀，建議你去看心理醫(yī)生，要學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)內(nèi)心緊張心理，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，減輕學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保證充足睡眠，多食富含維生素C的食物。
      
      以上是對(duì)“很容易受外界的影響，別人寫(xiě)作業(yè)做題都很快”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種情況首先要選擇好學(xué)習(xí)的環(huán)境，首先要讓自己靜下來(lái)。其次，要培養(yǎng)自己的興趣，興趣是最好的老師，多讀多看多寫(xiě)。再就是多多鼓勵(lì)自己，學(xué)會(huì)一道題，記得幾個(gè)公式都要有成功感，這樣才讓自己有興趣。還要合理安排好自己的作息時(shí)間。
      

      您好，你這種情況，是典型的焦慮情緒，就是每天什么都沒(méi)干，凈著急了。這種情況建議你列個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，要詳細(xì)，要綜合自己的實(shí)際情況來(lái)制定，比如說(shuō)我今天就是要做完這兩張?jiān)嚲?，或者是我今天就?fù)習(xí)這一章，你只要每天都把學(xué)習(xí)計(jì)劃做完，就可以了。
      

      病情分析：
      你好，就是因?yàn)槟闾o張了，而且也休息不好，所以考試的時(shí)候才發(fā)揮不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不要想那么多，人家別人復(fù)習(xí)多少和你沒(méi)有關(guān)系的。你也不用著急，盡自己的最大能力復(fù)習(xí)?？荚嚨臅r(shí)候會(huì)的問(wèn)題，不能讓他錯(cuò)了。不會(huì)的，得不了分，那也沒(méi)辦法。只要自己盡力了，那就ok了。