3月1日失眠，后4日失眠

      你存在失眠的情況，是不是由于白天工作或生活壓力過(guò)大而引起的，建議你規(guī)律作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，如果存在入睡困難的情況，可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      失眠本身可以導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，您剛回南京就出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，要考慮您是飲食情況改變，引起的功能性胃腸病可能。如果上述癥狀仍無(wú)改善，建議消化科復(fù)診。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，不排除和不規(guī)律的作息時(shí)間有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，有可能是由于水土不服引起的?？紤]注意飲食，清淡營(yíng)養(yǎng)，好消化。盡量不要吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，必要時(shí)口服雞內(nèi)金片和黃連素片。
      
      以上是對(duì)“3月1日失眠，后4日失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！