健康咨詢描述: 本來男性,身高167,體重42公斤,是不是很瘦,覺得好像怎么吃都不肥的樣子
按照目前你的身高來進行計算的話,你的理想體重是一個62公斤。所以,如果從小到大體型一直比較消瘦的話,往往家族有個消瘦的基因,那也是我們盡量以瘦肉牛奶,雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主,必要的時候可以配合乳清蛋白粉。
你好,根據(jù)你所說的情況,建議你平時飲食要適當(dāng)加強營養(yǎng),多以高蛋白質(zhì),高鈣,高熱量的食物為主,如牛奶,雞蛋,肉類,魚類,豆制品等,多食新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)加強鍛煉,以提高機體抵抗力。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,未成年男性目前身高體重來看比較瘦。
指導(dǎo)意見:
通過你描述的情況來看,你確實是偏瘦,建議多攝入含有能量高的食物,適當(dāng)鍛煉身體,增強食欲
以上是對“本來男性,身高167”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
很高興為您解答,如果身高一米六七,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在60公斤左右,而您的體重是42公斤,屬于偏瘦型,有可能考慮是由于您的腸胃吸收不好,所導(dǎo)致的,建議您加強日常的飲食調(diào)理,多吃一些有營養(yǎng)的蔬菜和水果,蛋類,奶類,瘦肉類等!
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