我想咨詢一下氣血不足想補氣血但是又上火了

      你好!根據(jù)你所說的這種情況,陰虛火旺,這種情況,最好是吃中藥進行一下調(diào)理,比中成藥效果要好.再說容易上火最好少吃,枸杞,和紅棗這兩樣如果吃多了,更容易上火的.如果氣血虛,可以口服氣血和膠囊.祝你早日好轉(zhuǎn)。
      

      因為你體內(nèi)氣血不足，就會導(dǎo)致面色不好，月經(jīng)量少等?？梢猿渣c補氣血的食物，你可以吃紅棗和枸杞，有補血的作用，火氣重可以用點菊花。
      

      你好，根據(jù)你的敘述，考慮氣血不足，可以吃紅棗和枸杞，同時需要多吃蔬菜，多喝水，不要熬夜，這樣就不容易上火，同時保持心態(tài)放松。適度鍛煉身體。
      
      以上是對“我想咨詢一下氣血不足想補氣血但是又上火了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果你有全身乏力，氣血不足的情況，可以吃阿膠，大棗，桂圓枸杞，其對于補充氣血具有一定的作用，另外也需要進行飲食的調(diào)理，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白食品，新鮮瓜果蔬菜，不要偏食，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉。上火可以吃去火的藥物，比如牛黃解毒片，三黃片，根據(jù)具體情況和配合抗生素進行服用，要多喝水，不要吃辛辣刺激性食品。