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吃完飯后半個小時可以劇烈活動嗎

女 | 16歲 懸賞2個健康幣 2018-03-24 15:37:20 1人回復(fù) 來自呼倫貝爾市

健康咨詢描述： 吃完飯后半個小時可以劇烈活動嗎，比如跳大繩？

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網(wǎng)友：35363
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2022-06-22 08:31:45 我要投訴

      飯后半小時不建議做劇烈運(yùn)動，可以做一些比較舒緩的有氧運(yùn)動，劇烈運(yùn)動容易引起胃下垂，所以并不利于身體，健康飯后可以適當(dāng)?shù)拇蛱珮O拳或者是散步，這些運(yùn)動可以幫助增強(qiáng)身體體質(zhì)，而且不會對身體產(chǎn)生影響。

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