晚上睡覺老實(shí)夢到自己飛起來

      考慮大多數(shù)應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量不好，你可以用來改善睡眠的藥物進(jìn)行治療，癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，沒問題的，平時(shí)多喝水多運(yùn)動就行，這個(gè)動作應(yīng)該就能恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析。應(yīng)當(dāng)是白天過度興奮而引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你晚間注意休息。避免過度熬夜，睡前用溫水泡泡腳。癥狀加重，可以口服安神膠囊。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，鑒于您的描述，這不屬于病理現(xiàn)象，您的夢境應(yīng)該跟平時(shí)的生活習(xí)慣心情過于緊張，或者是過于勞累等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答建議，保持心情愉悅，勞逸結(jié)合，不要有過多的壓力和心理負(fù)擔(dān)。保持充足的睡眠。
      
      以上是對“晚上睡覺老實(shí)夢到自己飛起來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      做夢其實(shí)就是一個(gè)心理活動的，熟話說日有所思夜有所夢的，一般沒有什么
      指導(dǎo)意見：
      建議嚴(yán)重的話最好去醫(yī)院心理科專業(yè)治療的，關(guān)鍵還是自己心理作用，自我調(diào)整的，解鈴還須系鈴人的。
      

      您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的描述，請不要擔(dān)心焦慮，你的這種情況是正常的。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動，作息有規(guī)律。
      

      根據(jù)你的描述，多考慮是出現(xiàn)夢魘現(xiàn)象。建議平時(shí)要注意膳食營養(yǎng)均衡，不偏食，不挑食，適當(dāng)攝入新鮮蔬菜和水果以及瘦肉類食物，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)自我護(hù)理，注意勞逸結(jié)合，每晚臨睡前不要讓精神過度興奮，避免長時(shí)間玩電腦游戲和手機(jī)，進(jìn)行適度的運(yùn)動，促進(jìn)機(jī)體代謝。每晚臨睡前可以用溫?zé)崴菽_或者飲一小杯熱牛奶，有助于促進(jìn)良好睡眠。