白斑自己如何護(hù)理好??？

      白癜風(fēng)越早治療效果越好，建議平時(shí)避免大量進(jìn)食富含維生素C的食物及藥物，避免接觸脫顏色的化學(xué)制劑，避免緊張焦慮的情緒，避免陽(yáng)光暴曬及外傷刺激。
      

      積極做好日常保健工作。在生活起居方面，病患應(yīng)合理作息，不要熬夜，積極參加鍛煉身體;飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發(fā)物，但也不能因?yàn)榧煽诙鴮?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，禁煙少酒;在心態(tài)方面，要培養(yǎng)積極健康的情緒，樂(lè)觀面對(duì)生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時(shí)調(diào)節(jié)。
      

      白癜風(fēng)患者在飲食方面平時(shí)少吃維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過(guò)酸或過(guò)辣的食物都會(huì)影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果，比如煙、酒、辣椒。
      
      以上是對(duì)“白斑自己如何護(hù)理好啊？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      日常的護(hù)理主要包括對(duì)皮膚的外部護(hù)理以及內(nèi)在的因素調(diào)節(jié)?；颊叩钠つw日常需要注意進(jìn)行防曬，這是最基本的措施。需要使用專業(yè)的防曬產(chǎn)品，減少紫外線的過(guò)長(zhǎng)時(shí)間刺激，要盡量的減少正午時(shí)分的外出，避免嚴(yán)重的傷害。日常要注意避免皮膚受外傷。要注意遠(yuǎn)離污染嚴(yán)重的環(huán)境，注意皮膚的清潔工作，防止堵塞毛孔。