我的癥狀是晚上一宿不睡

      指導(dǎo)意見：
      你好，就你所述的情況，你的作息時(shí)間都是不正常的，你的身體反應(yīng)情況也當(dāng)然不能是理想的，具體有無病癥還是及時(shí)去醫(yī)院檢查看看，祝你健康。
      

      你要合理安排作息時(shí)間，白天把時(shí)間安排得充實(shí)一些，控制自己不睡。建議你養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間；給自己營造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；睡前用泡腳藥泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；可以服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；可以多喝小米粥，多吃核桃，蘋果，橘子，桂圓等食物；睡前盡量少喝水，不要喝濃茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶，促進(jìn)睡眠；可以服用刺五加片兒；嚴(yán)重者也可以服用安定，從小量開始服用。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答疑惑。也許你本來身體就虛，加上一晚上不睡，身體就更加虛了，所以就出現(xiàn)有虛汗的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你買一些淮山，黨參，百合，枸杞子燉骨頭湯喝幾天看看，如果還是不行就去中醫(yī)科看一看
      
      以上是對(duì)“我的癥狀是晚上一宿不睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述的情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)科醫(yī)生評(píng)估指導(dǎo)一下給予合理調(diào)理，考慮是屬于氣血兩虛現(xiàn)象，祝你健康快樂早日康復(fù)