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產(chǎn)后發(fā)胖,從2011年開始胖的

女 | 30歲 2018-03-22 20:23:30 7人回復 來自徐州市

健康咨詢描述: 產(chǎn)后發(fā)胖,從2011年開始胖的,減肥無數(shù)次就是沒有瘦下來是因為什么

醫(yī)生回復區(qū)

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學高等專科學校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-08-23 15:47:13 我要投訴

      產(chǎn)后肥胖,是我們大部分人群都存在一個情況,因為孕期營養(yǎng)物質(zhì)攝入增加,同時的話產(chǎn)后活動量得減少,對于這種情況,我們?nèi)绻M行減重。飲食運動控制的基礎之上,可以嘗試用針灸穴位的按摩或利拉魯肽進行減重。
      

劉波
劉波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 支氣管肺炎,支氣管炎,氣管炎,腸炎,過敏性鼻炎,過 幫助網(wǎng)友:18999
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2018-03-22 20:28:20 我要投訴

      您好,看到您的問題描述可以告訴你,減肥無非就是管住嘴,邁開腿,控制飲食,加大運動量,但要注意營養(yǎng)均衡,防止其他疾病的發(fā)生。
      

金晹縉
金晹縉 麗水市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 貧血,白血病,淋巴瘤,骨髓瘤,高血壓,糖尿病,胃腸 幫助網(wǎng)友:10150
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2018-03-22 20:28:37 我要投訴

      你好,這位朋友很高興能夠回答你的問題,減肥需要堅持,每天需要運動,吃清淡飲食,多喝水,不要吃減肥產(chǎn)品,容易反彈。每天吃七分飽
      
      以上是對“產(chǎn)后發(fā)胖,從2011年開始胖的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李卉
李卉 長治市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腎病科常見疾病,急慢性腎炎,血液透析,尿毒癥. 幫助網(wǎng)友:21796稱贊:5
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2018-03-22 20:28:46 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述,可能是體質(zhì)問題,建議你平時也要多注意自己飲食搭配習慣,忌辛辣油膩性食物,多注意加強鍛煉身體,增強體質(zhì),
      

劉帥
劉帥 鐵嶺縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對于顱腦損傷,顱內(nèi)感染,顱內(nèi)腫瘤,腦膿腫等疾病診斷 幫助網(wǎng)友:11792稱贊:1
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2018-03-22 20:28:48 我要投訴

      您好,根據(jù)您的情況描述,肥胖多數(shù)是由于體內(nèi)濕氣重所導致的,建議您可以口服一些紅豆薏米粉進行調(diào)理,平時一定要多做體育鍛煉。
      

孫秀紅
孫秀紅 沾河林業(yè)局醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長 快速血糖測定 操作技術 ,胰島素筆使用護理 幫助網(wǎng)友:14580稱贊:1
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2018-03-22 20:29:17 我要投訴

      您好,這種才是相對來講,產(chǎn)后發(fā)胖是很多人要面對的問題,那么一般這種情況減肥需要通過,最好是針灸的方式調(diào)理一下,你們有可能是脾濕造成瘦,很難以瘦下來。
      

王容花
王容花 國藥同煤總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種眼外傷,眼表疾病,屈光不正,青光眼,白內(nèi)障 幫助網(wǎng)友:37459稱贊:2
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2018-03-22 20:30:37 我要投訴

      你好,很高興為你解答,減肥是需要很漫長的時間才能達到效果的,而且還要持之以恒,你可以在飲食上減量,少吃油膩的東西,少吃一些高脂肪類的東西可以選用蔬菜水果,粗纖維的食品,平常加強適當?shù)膽敉馍眢w鍛煉,慢慢會達到減肥效果的。
      
      以上是對“產(chǎn)后發(fā)胖,從2011年開始胖的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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