我今年2018年3月滿的16歲

      指導意見：
      您好，您的年齡仍有繼續(xù)長高的可能。建議注意均衡的營養(yǎng)，除了補充各種優(yōu)質(zhì)蛋白和足夠的能量外還要注意微量元素的補充，少玩電子產(chǎn)品，保證充足的睡眠，保證適量的運動，可以進行適當?shù)呐?、跳、拉伸等動作，有利于身高增長，但不建議進行負重鍛煉或是肌肉鍛煉，同時不要有精神壓力，精神壓抑不利于身高的增長。

      你好，也有遺傳基因，可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，要多鍛煉身體，做運動，保持有充足的睡眠，要多吃含鈣高的食物，要多吃水果蔬菜，飲食要有營養(yǎng)，
      

      你好這位朋友，關于你所說的這個問題，你現(xiàn)在本身還處于是一個青春生長期。身高在遺傳方面只占有一部分的基因。建議你可以去醫(yī)院拍個片兒，查一下骨質(zhì)，看一下骨骺有沒有封閉，如果骨骺沒有封閉的情況下，還是有幾率可以長高的。
      
      以上是對“我今年2018年3月滿的16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這位咨詢者你好！根據(jù)你的情況分析。建議你到醫(yī)院查x線片。看看骨垢線是否閉合，如果閉合了，那么就不會再長高啦。如果沒有閉合的話，可以通過跳繩，打籃球來長高。如果條件實在不允許，那么就先跳繩，打籃球，鍛煉一下，看看是否還會長高。
      

      病情分析：
      這個生長發(fā)育決定的情況還是比較多的，首先遺傳方面，另外營養(yǎng)方面等等。
      指導意見：
      這個能長一點應該不多了，遺傳的東西改變不了的，可以多增強營養(yǎng)，吃鈣片，重要的還有運動。

      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況，您這種年齡還是可以長高的，這種情況，建議您做一個骨齡的檢測，如果骨骼沒有愈合的話。還是可以長高的飲食要多吃些牛奶雞蛋，蝦皮等含鈣高的食物，或者身體，對您的生長是有一定的好處的。