如何才能長高，吃什么藥能長高

      你好，根據(jù)你描述的情況，男12歲，如何才能長高，吃什么藥能長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診做一膝關節(jié)X光片檢查看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經(jīng)定型，基本上在不能長高，建議你平時要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，足球，排球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃富含蛋白質高的食物比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，太陽出來的時候可戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，保證充足睡眠時間對長高都有幫助，一定要堅持，就有機會長高。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你才12歲，生長發(fā)育沒有停止，您不用太擔心。在飲食上注意平時多吃些含有蛋白質，含鈣含鐵高的食物，有利于生長發(fā)育。平時多吃一些含有維生素多的新鮮蔬菜和水果。另外，生活飲食起居必須規(guī)律，每天必須保證充足的睡眠，睡眠不好也會影響生長發(fā)育。這些就足夠了。
      

      人的身高主要是由先天性的遺傳因素決定的。后天的影響因素主要是包括身體營養(yǎng)狀況和體育鍛煉情況。正常加強營養(yǎng)即可，一般飲食上不太可能促進長高。
      
      以上是對“如何才能長高，吃什么藥能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您描述的情況考慮，您現(xiàn)在正處在生長發(fā)育階段，只要平時注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質和維生素的食物，及時補充鈣鐵鋅等微量元素，多進行身體運動是可以長高的。
      

      你好，身高和遺傳因素有關，在遺傳因素既定的情況下，日常加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質的食物，多參加戶外運動，如慢跑，籃球，跳高等，均可以促進身高增長。
      

      病情分析：
      身高是身體的長度，決定身高的主要因素是父母先天遺傳和營養(yǎng)鍛煉后天因素
      指導意見：
      根據(jù)你敘說的情況，對于這樣的年齡階段，只要保持均衡性營養(yǎng)攝入，多做一些如摸高游泳引體向上等運動就可以促進身高增長

      根據(jù)你的描述，人體身高都是由父母基因決定，后天的營養(yǎng)和適度運動也有一定促進作用。建議平時要注意加強膳食營養(yǎng)均衡，不偏食不挑食不吃零食，適當攝入富含維生素和鈣質的食物，養(yǎng)成良好生活習慣，保持充足睡眠，并進行適度的運動，有助于促進骨骼發(fā)育。
      
      以上是對“如何才能長高，吃什么藥能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！