我現(xiàn)在正處于青春期，現(xiàn)在上初一

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您所描述的情況，建議您平時應(yīng)該少食零食，不要吃油炸食品，平時應(yīng)該少吃主食，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\動，比如游泳或者練瑜伽，堅持下來會有很好的效果。
      

      青春期的時候出現(xiàn)體重的變化是可以理解的，你們在長身體，但是這時候要控制住體重，控制住體型，有些飲食不當(dāng)會導(dǎo)致體重的迅速增加，還有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以很好的控制體重和體型。
      

      病情分析：
      上述情況是體重增長的，這種情況如果偏胖的話，可以通過飲食鍛煉減肥的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意適當(dāng)多運動，可以每天慢跑，飲食方面可以適當(dāng)多吃蔬菜水果，多飲水就可以的了
      
      以上是對“我現(xiàn)在正處于青春期，現(xiàn)在上初一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于飲食不當(dāng)，不良的生活習(xí)慣激素水平分泌異常等原因會引起肥胖的發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      建議最好適當(dāng)運動，鍛煉身體，少吃油膩甜食，多吃新鮮的蔬菜水果，可以控制體重增加的
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據(jù)您的描述，考慮您是青春期來臨，例假來潮，身高已經(jīng)基本停止長高，所以攝入量過多就轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ嬖诹松砩稀?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您多喝水，多食水果及綠色蔬菜，少食油膩高膽固醇食物如肥肉，高熱量食物如奶油等，同時要加強體育鍛煉，管住嘴邁開腿，堅持一個階段會有效果的！