今天是第三天，明明很困很困

      目前睡眠不好這種情況，建議你吃點早晨安神顆粒或者是安神補腦液，并且每天晚上10點之前一定要上床睡覺，不要熬夜過晚，另外睡覺之前可以熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神。

      如果存在失眠癥狀，可以考慮服用右佐匹克隆片等藥物進行治療，中成藥的話，可以考慮服用安神補腦液等。平時注意休息和飲食規(guī)律，不要過度勞累。臨睡前注意避免暴飲暴食、避免情緒起伏過大，避免劇烈運動等。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能和壓力大，精神緊張有關系
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服安神補腦液進行治療的
      以上是對“今天是第三天，明明很困很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，感覺三天睡眠差，頭暈頭疼嗎，有沒服用藥物或咖啡等
      指導意見：
      建議可以嘗試一下中醫(yī)按摩，針灸。清淡飲食，適當運動，避免勞累和精神緊張。改善睡眠環(huán)境。

      你好，如果失眠，睡眠質量不好，你可以吃健腦補腎丸，有健腦補腎，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶，它能促進睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是失眠狀態(tài)，考慮是最近工作及生活壓力大，導致的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，建議減少壓力，可以口服谷維素片，維生素b1進行神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)治療，注意休息，適當?shù)倪\動。