前幾天騎了動感單車，之后開始腿部酸疼

女 | 24歲 2018-03-20 12:06:44 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：前幾天騎了動感單車，之后開始腿部酸疼，現(xiàn)在肉不怎么疼，里面筋疼，不能彎曲或者下蹲，一動就特別疼，也不見緩解

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2022-11-01 14:12:19 我要投訴

      病情分析：
      這個主要運動后的勞損的，恢復(fù)沒有這么快的，一般經(jīng)過慢慢休息會緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      個人建議一般48小時之內(nèi)是冰敷的，48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快。

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