我是河南省焦作市，沁陽市一名打工仔

      根據(jù)情況考慮是腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，建議臥床休息半個(gè)月以上的時(shí)間，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃些新鮮的水果蔬菜，多吃些補(bǔ)氣血的食物，減輕壓力，避免精神過度緊張。

      你好，你這種情況我建議你去醫(yī)院做一個(gè)平片檢查，必須要確定一下原因，排除一下器質(zhì)性疾病，確定原因之后再進(jìn)一步治療，希望我的建議對你有所幫助。

      指導(dǎo)意見：
      您好，按照您描述的情況的話，考慮您是在哪里睡覺的時(shí)候因?yàn)闆]有做好保溫的保護(hù)，讓您的腿受涼了，您的這病和女人的月子病還是比較像的，建議用針灸按摩和泡熱水澡的辦法來緩解和治療。
      以上是對“我是河南省焦作市，沁陽市一名打工仔”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！