便秘三四個月，每次便的很少偶爾便稀

      你好，便秘，平時注意適當活動，多吃些水果蔬菜，富含纖維的食物，或者是喝些蜂蜜水，使用開塞露通便，平時注意不要吃辛辣刺激性油膩的東西。
      

      你好，這種情況是胃腸功能紊亂，除了改善飲食結構外還要鍛煉身體提高胃腸蠕動能力，不能說只吃蔬菜就行，還要多吃水果，如香蕉，桃子等潤腸通便的
      

      病情分析：
      你好，看你說的這種情況，還是腸道功能不太好有關，那看在飲食方面多注意保養(yǎng)是會很好，但也不能只是吃蔬菜不吃主食的
      指導意見：
      平時還是需要有一個合理的生活和飲食習慣才好，并你還可看看服用整腸生來治療看看效果也行，平時可多吃蔬菜水果，不要吃刺激性大的食物也好
      
      以上是對“便秘三四個月，每次便的很少偶爾便稀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您不要過于緊張，建議您平時可以喝些蜂蜜水比較好。
      指導意見：
      您好，建議您平時清淡飲食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維類。