如何調(diào)理?？梢詼p肥。很容易胖

      你好，根據(jù)您的情況考慮，建議您平時(shí)多做些有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉身體。有助于消耗脂肪，健康減肥，不要吃油膩高脂肪食物，多吃水果蔬菜，堅(jiān)持鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮你的體質(zhì)就是這樣容易胖的人
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你平時(shí)不要吃零食和甜品，吃點(diǎn)的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，要堅(jiān)持
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，目前處于青春期是身體發(fā)育重要時(shí)期，建議您不要盲目減肥。青春期身體有些發(fā)胖也屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議你平時(shí)注意生活有規(guī)律，保持充足睡眠，避免熬夜加強(qiáng)營養(yǎng)，高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜水果，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。同時(shí)也可以達(dá)到一定瘦身效果。
      
      以上是對(duì)“如何調(diào)理?？梢詼p肥。很容易胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！