健康咨詢(xún)描述: 覺(jué)得自己作息也正常,生活習(xí)慣也挺好的,但是覺(jué)得自己很容易胖,胖的很快。而且覺(jué)得自己氣血不足,指甲月牙都快不見(jiàn)了。怎么瘦呢!怎么調(diào)理呢
病情分析:
你好,胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系。俗話(huà)說(shuō)有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長(zhǎng)胖,就是因?yàn)榕c自身體質(zhì)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
想減肥,主要是注意節(jié)食,不要吃得太多;注意多鍛煉身體。如果覺(jué)得自己氣血不足,建議還是用中藥調(diào)理調(diào)理吧
病情分析:
首先需要把睡眠的時(shí)間調(diào)整起來(lái)改變?cè)瓉?lái)愛(ài)熬夜。作息不規(guī)律的壞習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這些壞習(xí)慣都是造成發(fā)胖體質(zhì)的,直接原因。必須杜絕,熬夜也是長(zhǎng)胖和衰老的元素。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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