健康咨詢描述: 太陽(yáng)穴很脹痛是怎么回事,還有黑眼圈也很重,眼袋也很重,四肢無(wú)力
根據(jù)你的描述,你的情況很可能是由于休息不足導(dǎo)致的,建議您平時(shí)注意休息,調(diào)整好您的日常作息,不要熬夜,合理的飲食,多吃一些補(bǔ)充維生素的食物,一些不良的生活習(xí)慣可以很好的改善您的情況。
病情分析:
像這種情況不建議吃西藥的,一般可看看中醫(yī),吃些養(yǎng)血安神的中藥,比如服用安神補(bǔ)腦液就很不錯(cuò)
指導(dǎo)意見:
每天按時(shí)就寢,按時(shí)起床,不宜停留床上時(shí)間過(guò)久,養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng),如深呼吸和松弛肌肉的運(yùn)動(dòng)合并去做,用手按摩足心,或張口吐氣,用鼻吸氣,這一吐一吸,就會(huì)有舒適的感覺
病情分析:
你好朋友,根據(jù)您說(shuō)的情況,這和氣血虛弱,熬夜過(guò)度勞累,有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
首先要保證充足的睡眠和休息,多吃一些補(bǔ)氣血的食物,用熱毛巾熱敷眼睛,可以緩解眼袋。
以上是對(duì)“太陽(yáng)穴很脹痛是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,看了您的情況,能感受到您現(xiàn)在的困擾。你介紹的這種情況有多久了?最近是否有失眠的情況?生活中或工作中是否發(fā)生了重大的事件引起了你這種反應(yīng)?期待你的分享。
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況是大腦疲勞的信號(hào)。還表現(xiàn)為頭疼,偏頭疼,眼睛疲勞等。在持續(xù)較久或強(qiáng)度過(guò)大的腦力勞動(dòng)過(guò)程中,腦細(xì)胞代謝產(chǎn)生的自由基,乳酸等許多有害物質(zhì)大量淤積,阻塞了大腦的營(yíng)養(yǎng)通道,造成血氧含量降低,血液循環(huán)不暢,在腦部營(yíng)養(yǎng)和能量極度消耗的同時(shí)又阻礙了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的有效吸收和利用,最終導(dǎo)致腦細(xì)胞活力受到抑制,出現(xiàn)信息流的增大和紊亂等造成的慢性疲勞綜合征。腦疲勞的產(chǎn)生,可來(lái)自身、心這兩個(gè)方面。從身的角度來(lái)看,有兩個(gè)原因:一是用腦過(guò)度,導(dǎo)致物極必反,久而久之,大腦疲勞容易而恢復(fù)卻十分緩慢;二是護(hù)體不當(dāng),五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴(yán)重影響了腦功能的正常發(fā)揮,比如頸部氣血不暢,便會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送困難。如果出現(xiàn)了輕微的腦疲勞現(xiàn)象,也不必過(guò)分緊張。應(yīng)放松身心,學(xué)會(huì)科學(xué)用腦,做到勞逸適度,并注意飲食與睡眠,也可以做一些適量的腦部運(yùn)動(dòng)。用按摩術(shù)可緩解:①全身放松,閉眼靜心。用右手中指輕輕點(diǎn)揉眉心,時(shí)間是3分鐘。②全身放松,閉眼靜心。用雙手中指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉太陽(yáng)穴,時(shí)間3分鐘。③全身放松,閉眼靜心。用雙手食指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉雙耳耳垂后凹陷處18次。如產(chǎn)生大量唾液,可分三口慢慢將唾液咽下,以滋潤(rùn)五臟六腑。④全身放松,閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位,時(shí)間是3分鐘。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
活血行氣,降脂祛濁。用于高脂血癥屬血瘀氣滯證者,...[說(shuō)明書]
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