健康咨詢描述: 女。17歲。156。110斤。想減肥。減到80斤。一天只吃一袋方便面會胖還是會瘦嗎? 我現(xiàn)在天天在喝減肥茶一天拉一到兩次。喝流脂茶還有青汁。喝了三天瘦了4斤。然后就沒再繼續(xù)瘦。這幾天每天只喝減肥茶。吃一個蘋果和橙子。但是很餓啊。想吃方便面。一天只吃一袋方便面會胖嗎
病情分析:
你好,你現(xiàn)在17歲,正處于青春期是身體發(fā)育的關鍵階段,過度減肥,有可能影響身體發(fā)育
指導意見:
減肥需要運動加節(jié)食,如果像你這樣長期下去,有可能引起厭食癥,你可以吃牛肉,羊肉,蝦,魚等優(yōu)質(zhì)蛋白,少吃面食
你好,如果你想減肥的話,不建議吃方便面,因為方便面這種食品呢,首先它是油炸食品,吸收的,非常難消化,建議你最好能通過運動的方式減肥,飲食上的注意,少吃一些油膩的
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,減肥需要持之以恒,每天晚飯盡量少吃點,不要吃宵夜,餓的時候吃點水果。堅持慢走,長期堅持就會瘦的。
指導意見:
建議目前正是長身體的時候,適度減肥,不要每天不吃飯,以免營養(yǎng)不良,對身體健康不利。
以上是對“女。17歲。156。110斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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