輕度腰間盤(pán)突出怎么辦

      分析目前診斷輕度腰椎間盤(pán)突出，考慮可以保守治療，效果不錯(cuò)。建議臥硬板床，注意保暖，不要著涼受寒，局部熱敷烤電微波治療，可以口服甲鈷胺片，金烏骨通膠囊。
      

      輕度的腰椎間盤(pán)突出治療，嗯建議您可以絕對(duì)臥床一個(gè)月，米可寶，地奧司明神經(jīng)消水腫治療，配合針灸理療等。如果沒(méi)有明顯的好轉(zhuǎn)或者改善，建議您當(dāng)?shù)蒯t(yī)院再次就診。
      

      你好，選擇適合自己的治療方法：一般針對(duì)于腰椎盤(pán)突出的病癥患者可以選擇非手術(shù)治療或手術(shù)治療，但是大多數(shù)患者會(huì)盡可能選擇保守治療，因?yàn)槭中g(shù)治療恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，并且或多或少會(huì)對(duì)身體造成一些硬性傷害，而保守治療一般可以考慮理療、按摩、針灸、牽引等
      
      以上是對(duì)“輕度腰間盤(pán)突出怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，推薦仰臥沉腰法：這種方法腰椎后緣間隙變大,然后利用韌帶的牽引把突出的骸核推頸椎間盤(pán)間隙內(nèi)。同樣準(zhǔn)備六個(gè)枕頭,患者枕著三個(gè),還有三個(gè)放在患者的臀尾椎部位,雙膝彎曲,用雙手抱于胸前,腰部自然下沉。
      

      你好，平時(shí)可以做些運(yùn)動(dòng)，交叉扭腰兩腳分開(kāi)與肩同寬，腳尖向內(nèi)，兩臂伸直，一手在體側(cè)，一手舉過(guò)頭，如果左手在上，先向右側(cè)后方擺，然后右手在上，向左側(cè)后方擺。腰部也隨著扭動(dòng)，左右各做100次。