健康咨詢描述: 11歲初潮,當(dāng)d時150cm,現(xiàn)在15歲,160cm,還能有長高的機會嗎?
病情分析:
你好。身高與先天遺傳,后天營養(yǎng)以及體育鍛煉都是有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你,要均衡營養(yǎng),飲食多樣化,多吃新鮮水果蔬菜以及牛奶,不吃辛辣,有刺激性的食品及腌制食品。保證充分的睡眠,不熬夜。要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,跑步打球,相信你還是能長高的。
你好,很高興為你解答,你的年齡還應(yīng)該能長高,建議你到醫(yī)院做一下骨垢線閉合情況檢查,就能明確能不能長高。飲食和鍛煉有助于長高。多吃含鈣高的食物和進行跳躍式體育鍛煉。希望我的回答能夠幫到你。
你好,根據(jù)你的描述,目前你剛15歲,如果注意飲食與運動可以繼續(xù)長高,平時飲食多吃魚類,蝦類含有蛋白質(zhì)和含鈔高的食物,并且可以做體育運動。保持充足睡眠,別熬夜。
以上是對“11歲初潮,當(dāng)d時150cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。我覺得女子可以長到21周歲,所以你還有長高的機會。
指導(dǎo)意見:
建議你每天都參加體育運動。并多吃一些有營養(yǎng)的食物?;蛞恍┬迈r蔬菜和水果。一定會長高的。
病情分析:
您好!女孩子一般在14一一16歲身高基本定型,但也有少數(shù)定型延遲的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在15歲,身高還有可能增長,喝一些骨頭湯,魚湯,營養(yǎng)要全面,參加體育鍛煉,這些都有助于長個子。
病情分析:
成熟早的基本17-20歲就停止生長了。你才15歲,平時注意均衡飲食,多加強鍛煉身體,身高還會長的。
指導(dǎo)意見:
平時飲食營養(yǎng)均衡,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類的食物,保證每天一杯牛奶有助于長高。平時要注意補鈣。多參加體育鍛煉。
病情分析:
你好,你才15歲,還會長高的,但生長的速度會比較緩慢了。
指導(dǎo)意見:
平時營養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)难a鈣,生活要規(guī)律,不要熬夜,多做運動,尤其是一些拉伸運動,來促進身高的生長。
以上是對“11歲初潮,當(dāng)d時150cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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