就是上課看了很長時間書

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)壓力大，精神過于緊張等導(dǎo)致，這也是好學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象，建議課間要戶外活動，做眼保健操，規(guī)律生活，不要熬夜，祝學(xué)習(xí)進(jìn)步。
      

      就目前癥狀來看，通常是由于長時間低頭，近距離用眼導(dǎo)致的視覺疲勞，眼肌調(diào)節(jié)力下降。加上低頭頸椎的壓迫，引起腦部供血，供氧不足。緩解方法，平時避免長時間低頭，合理用眼，學(xué)習(xí)的時候要坐直，眼睛離書本達(dá)到30公分以上，時間一般不超過40分鐘。同時可以做頸椎，眼部的按摩和熱敷。
      

      你好根據(jù)你的描述，或許是：眼疲勞、近視？除了上述情況外，出現(xiàn)這種情況時有沒有惡心情況？注意眼休息，看半小時左右休息5分鐘，抽時間去醫(yī)院眼科就診查視力裂隙燈檢查驗光等
      
      以上是對“就是上課看了很長時間書”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,上述情況了很可能是由于用眼過度導(dǎo)致的不適癥狀,你不要過于擔(dān)心,一般問題不大的.
      指導(dǎo)意見：
      建議期間注意適當(dāng)?shù)男菹?不要過于勞累,如果癥狀長時間不緩解,就需要到醫(yī)院具在這里,以免癥狀繼續(xù)加重就比較麻煩了.
      

      病情分析：
      您好，您的年齡結(jié)合您的癥狀，大多是用眼習(xí)慣不好導(dǎo)致的視力疲勞，不要太緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好看書1小時最好休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處讓眼部睫狀肌好休息，平時不要吃辛辣食物，多運動，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所表達(dá)的癥狀分析，有可能是看書時間過長，過度用眼所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好先注意休息，避免過度用眼在觀察看看，如果還有這個癥狀，也有可能是感冒的表現(xiàn)。