跑步后小腿酸痛，膝蓋兩旁疼痛

      你好、這種情況首先建議周圍多燙洗、多熱敷，減少活動(dòng)，慢慢恢復(fù)，一般不需要特殊的處理及治療，但是如果半月仍不恢復(fù)，建議核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      這種情況以前有沒(méi)有發(fā)生過(guò)的，一般的話這種情況是與勞累有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的話可以做做熱敷的，注意休息，保暖的，很快就會(huì)恢復(fù)的，以后要注意經(jīng)常鍛煉身體的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您的描述情況，應(yīng)該是沒(méi)有什么太大的問(wèn)題，過(guò)度的長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)，造成的肌肉疲勞。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你鍛煉身體要循序漸進(jìn)，不可一次性活動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)，幅度過(guò)大，時(shí)間久了就會(huì)慢慢適應(yīng)。
      
      以上是對(duì)“跑步后小腿酸痛，膝蓋兩旁疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你的情況考慮活動(dòng)劇烈或者活動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致的軟組織挫傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前最主要的治療措施是休息，不能過(guò)動(dòng)，可以用熱水袋熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。很快就好了。