我的膝蓋里面去年7月份開始痛

      你的片子顯示的骨性關節(jié)炎其實并不是很重的，建議你在疼痛的急性期盡量避免下地負重行走，微波理療，可以關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉。
      

      你好！很高興為你解答！你得膝關節(jié)退行性關節(jié)炎，建議⑴宣傳防病知識、保護關節(jié)：首先要讓患者對該病有所認識，體育鍛煉要循序漸進，防止關節(jié)過度運動和負重，避免關節(jié)機械性損傷。嚴重時應制動或石膏固定，以防畸形。減輕體重，使用把手、手杖以減輕受累關節(jié)負荷。與職業(yè)有關者，應調換工作。進行有關肌肉群的鍛煉，可保持和改善關節(jié)活動，以增強關節(jié)的穩(wěn)定性。
      ⑵物理療法：熱療、水療、紅外線、超短波、電刺激等治療
      ⑶推拿和中藥
      

      您好！你有雙膝關節(jié)炎，所以導致的關節(jié)疼痛不適的癥狀，建議及時的掛個中醫(yī)科，根據(jù)你的癥狀體征體征以及關節(jié)的X線檢查，根據(jù)檢查結果及時的給于抗風濕止痛活血化瘀的中醫(yī)中藥調理。
      
      以上是對“我的膝蓋里面去年7月份開始痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述及圖片來看醫(yī)生診斷的還是正確的，沒有什么特別好的辦法
      指導意見：
      建議平時注意休息，可以適當?shù)淖鲆幌掳茨?，盡量避免身體肥胖，防止加重膝關節(jié)的負擔，一旦身體超重，就要積極減肥，控制體重。