2月份的時(shí)候只是一運(yùn)動(dòng)右腳踝就痛

      你好，你這種情況有可能是患有坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致的癥狀，也有可能是患有腰椎間盤(pán)突出癥導(dǎo)致的癥狀，這種情況建議你可以及時(shí)去醫(yī)院骨科做腰椎ct檢查，明確病情，再對(duì)癥治療
      

      根據(jù)你的情況描述，首先一定要注意休息，避免勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，避免長(zhǎng)時(shí)間行走，加強(qiáng)保暖避免受涼，可以熱敷，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。同時(shí)還要排除一下有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出癥。穿松軟的鞋子。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之前充分熱身。避免過(guò)度下垂。
      

      根據(jù)你的描述，右腳踝和右小腿疼的話，可以去拍個(gè)平片，看看骨頭有沒(méi)有問(wèn)題，如果沒(méi)有問(wèn)題的話，可以做個(gè)B超看看周圍肌腱韌帶有沒(méi)有損傷。
      
      以上是對(duì)“2月份的時(shí)候只是一運(yùn)動(dòng)右腳踝就痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！你描述的情況考慮缺鈣的可能，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行微量元素檢查，明確病因，對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，多進(jìn)食含鈣高的食物。
      

      您好！根據(jù)您的癥狀，有可能是肌肉勞損可能。建議局部熱敷輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)情況有可能還是運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況建議您盡量的要適當(dāng)活動(dòng)，現(xiàn)在可以熱敷一下，也可以在患處噴灑云南白藥噴劑密切觀察