健康咨詢描述: 我今年12歲,第一次月經(jīng)來了,還會(huì)長高嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況,來月經(jīng)以后,長的就慢一些了。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,粗糧粗纖維食物及含鈣比較多的食物,加強(qiáng)鍛煉,保證充足的睡眠,多曬太陽。
你好,根據(jù)你的描述,來月經(jīng)了,也可能會(huì)長高的,建議你放松心情,平時(shí)參加體育活動(dòng)比如游泳、跳繩、慢跑也可促進(jìn)長高,月經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),忌生冷辛辣食品。
你好,根據(jù)您的情況來看,建議您不用過于擔(dān)心,平時(shí)注意多吃一些含鈣量高的食物,多曬太陽,促進(jìn)鈣吸收,提高免疫力,另外多做一些跳躍性的動(dòng)作,有助于促進(jìn)骨骼生長。
以上是對(duì)“我今年12歲,第一次月經(jīng)來了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好根據(jù)你的病情分析,女性來月經(jīng)了,說明是成熟發(fā)育的標(biāo)志,建議你多注意休息,避免勞累,多做運(yùn)動(dòng),多吃營養(yǎng)食物調(diào)理身體。
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