我最近一段時間也不知道為什么做什么事都沒勁
健康咨詢描述： 我最近一段時間也不知道為什么做什么事都沒勁，吃飯也吃不下？每天都很壓抑
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，這種情況原因很多，一般和您的胃腸功能，精神緊張，勞累過度有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
你好，這種情況建議您加強營養(yǎng)，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，服用中藥調(diào)理一下
我感覺不是這方面的原因吧，可能是家庭的原因
放松心情很重要
想啊，可是就是放松不下來，面對著家庭工作的壓力好累好累，都不知道該要怎么辦了
加強鍛煉，可以舒緩緊張情緒
感覺都要瘋了一樣？
加強鍛煉，多喝家人溝通
爸媽年齡也大了，她們也無能為力，也不想她們操心
和朋友多溝通
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
您好，通過您的描述，您的一系列癥狀，可以去找中醫(yī)給你診脈，調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見：
平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
這種情況屬于心理狀況異常引起的，應(yīng)該注意個人調(diào)理，找到引起情緒不好的原因針對性解決，不要給自己太大壓力，多與人交流，多進行戶外活動，嚴(yán)重的話可以找心理醫(yī)生。
以上是對“我最近一段時間也不知道為什么做什么事都沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
感覺都要瘋了
你這種情況可以去心里門診。
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