怎么樣才能提高性時(shí)間呢感覺自己手淫很短時(shí)間該怎么樣

      病情分析：
      過度手淫容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄等性功能障礙，建議及早戒除。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠?？梢钥诜兴幘C合調(diào)理。平時(shí)可以練習(xí)性感集中訓(xùn)練

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，需要戒掉手淫，手淫對(duì)身體危害比較多而且還會(huì)誘發(fā)一些病癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況不可再有手淫行為，戒掉手淫后加強(qiáng)身體鍛煉，提高自己身體肌肉力量，這樣可以改善比較明顯，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述。想要改掉此癥狀。首先要改掉手不良的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議心情要舒暢。多運(yùn)動(dòng)。營(yíng)養(yǎng)要豐富。到醫(yī)院做前列腺B超。忌久坐。轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能提高性時(shí)間呢感覺自己手淫很短時(shí)間該怎么樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，不要過于緊張，根據(jù)你所描述的情況，可能是由于龜頭敏感程度有關(guān)，不建議長(zhǎng)期手淫，過度手淫可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄或者性冷淡等情況。