我14歲，馬上十五了
健康咨詢描述： 我14歲，馬上十五了。我想快點(diǎn)長(zhǎng)個(gè)。爸爸168，媽媽155。我吃飯也挺能吃的，鍛煉也少不了。奶也天天喝。我感覺(jué)自己已經(jīng)長(zhǎng)不起來(lái)了。我以前天天鍛煉肌肉。這幾天都不練了，就跑步。跳繩。我真的想長(zhǎng)個(gè)子。我的目標(biāo)172或174
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，你爸爸是168厘米，你媽媽是155厘米你有長(zhǎng)到172以上的可能的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
雖然身高主要是和遺傳有關(guān)系的但是和后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉影響也很大的，所以你不要過(guò)于擔(dān)心，注意作息規(guī)律，增加營(yíng)養(yǎng)和鍛煉你會(huì)長(zhǎng)高的。
那我以后經(jīng)常鍛煉，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)到174？
你好，你的爸爸是168厘米，你注意鍛煉增加營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該能長(zhǎng)到的。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，身高和遺傳因素和后天飲食因素，運(yùn)動(dòng)因素都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以游泳跑步，打球等運(yùn)動(dòng)結(jié)合，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
具體需要拍骨齡片，看看還有多少成長(zhǎng)空間，如果骨骺已閉合，長(zhǎng)高可能性不大，如果沒(méi)有，可以全面檢查，使用生長(zhǎng)激素！此外可以多加鍛煉，打籃球，跳繩等！
以上是對(duì)“我14歲，馬上十五了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，根據(jù)你的描述，個(gè)人的身高與體質(zhì)與遺傳有很大的關(guān)系，如果父母的身材不是特別高大的話，那么孩子也不會(huì)太高。這樣的話不要有心理壓力要適當(dāng)?shù)姆泡p松。平時(shí)要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)，高鈣的食物，也可以進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，比如多打打籃球，游泳等。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
