健康咨詢描述: 感冒第4天,可以喝豆?jié){嗎?還有可以去打球運動一下的嗎,還是繼續(xù)休息比較好?
根據(jù)您所說的情況,一般來說,感冒期間是可以喝豆?jié){的,可以適當?shù)倪M行一些舒緩的運動,不要做劇烈活動。要注意運動期間注意保暖,不要受涼。
打球的話算是劇烈運動嗎
比如打乒乓球是舒緩運動,如果是打籃球踢足球的話,運動量就是比較大的。從中醫(yī)上來說,如果感冒期間運動量比較大的話,出汗比較多,容易損傷陽氣,這樣你的感冒就不太容易好了。
病情分析:
感冒的話你應該可以喝一點豆?jié){,但是不要有太過于劇烈你的運動。
指導意見:
如果是運動量比較大的話可能容易加重病情,而且你現(xiàn)在應該還繼續(xù)吃一些感冒靈顆粒之類的藥物。
豆?jié){可以喝,清淡新鮮飲食,多喝水。不建議去打球,恢復期體質(zhì)變?nèi)?,不適合劇烈的體育運動,散步可以。多休息,好了以后逐步增加運動量。
以上是對“感冒第4天,可以喝豆?jié){嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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