健康咨詢描述: 肚子就像懷孕了一樣,肚子上的脂肪比較多,還很挺,肚子很大……要怎么瘦呢?
病情分析:
我還是建議你注意看看可以的話就是看看可以的話多鍛煉看看
指導意見:
建議你注意看看清淡飲食不要吃辛辣油膩的食物注意多鍛煉看看怎么樣的吧注意多喝水
好的,謝謝老師了,我每天很少喝水
多鍛煉吧堅持
很高興為你解答問題,這樣的情況確認沒有懷孕,那考慮脂肪堆積引起,可以做b超檢查,查看是否異常,平常多吃蔬菜水果,多參加體育鍛煉,堅慢跑,利于瘦身。
指導意見:
你好,你這種情況是積食了,胃腸道的消化不良導致的。另外,你的體質是那種濕寒體質,基礎代謝率比較低,所以會引起肚子脂肪堆積,要改善的話,日常需要規(guī)律飲食,規(guī)范生活作息,少食多餐,適當的運動。
以上是對“肚子就像懷孕了一樣,肚子上的脂肪比較多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據你的描述分析,是腹部脂肪較多的情況,與飲食運動關系較大。
指導意見:
建議平時養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,避免吃零食,多食新鮮蔬菜水果,避免油膩油炸食品,多參加體育鍛煉。
指導意見:
減肚子可以多騎騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子,做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉肚子上的墜肉,還有跑步,可以調節(jié)全身上下,對肚子也是個很好的減肥法,飲食上要少吃多餐,多吃水果。
你好,很高興為你解答。目前減肥的方法有很多,但是真正健康有效的還是要管住嘴,邁開腿,多鍛煉多運動,飲食上要控制,避免暴飲暴食。
以上是對“肚子就像懷孕了一樣,肚子上的脂肪比較多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據你的描述青春期的女孩子發(fā)育后長肉肉比較明顯,如果缺乏鍛煉身體變化更嚴重。
指導意見:
建議:最好多參加一些運動,如跑步、打球等,尤其是飯后要進行適當的活動。如果學習緊張也不要過于擔心,放假后去健身房參加一下力量性的鍛煉會減下去的。飲食忌油炸類的食物,管住嘴邁開腿是唯一的辦法。
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