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高考快來(lái)臨來(lái),但是心情特別不好

女 | 19歲 2018-03-14 22:23:24 3人回復(fù) 來(lái)自齊齊哈爾市

健康咨詢描述: 高考快來(lái)臨來(lái),但是心情特別不好,容易焦躁,經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故生氣,請(qǐng)問(wèn)該怎么辦

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李曉艷
李曉艷 廣元市昭化區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)超聲常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷,對(duì)疑難雜癥超聲診斷有 幫助網(wǎng)友:777稱贊:1
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2018-03-14 22:30:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的病史及描述,目前考慮可能是壓力比較大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你目前的情況,我建議你可以自己調(diào)節(jié),平時(shí)注意休息,保證足夠的睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。好好復(fù)習(xí),祝你金榜題名。
      

梅英
梅英 河源濟(jì)民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 外陰陰道假絲酵母菌病,前庭大腺炎及囊腫,圍絕經(jīng)期綜 幫助網(wǎng)友:27651稱贊:205
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2018-03-14 22:38:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這個(gè)可能是由于心里壓力太大了,引起來(lái)的癥狀,要學(xué)會(huì)有的放失
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的情況,要學(xué)會(huì)排解自己的心理,壓力,順其自然,有的時(shí)候壓力太大了,反而會(huì)適得其反
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-03-14 22:46:13 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢,群里面問(wèn)的情況看應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力較大,引起的焦躁情緒,建議您平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢。多吃蔬菜和水果,合理營(yíng)養(yǎng),晚上還是休息,別熬夜。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“高考快來(lái)臨來(lái),但是心情特別不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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