幾乎明天晚上說夢話，和常常夢游

      病情分析：
      你好，針對你的描述，像你這種情況很明顯存在夢游癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是去醫(yī)院精神科就診，積極配合醫(yī)生進行藥物調(diào)理，平時要注意避免不良外界因素的刺激，保持情緒穩(wěn)定，好嗎？愿你健康！
      

      你好，根據(jù)您所描述的情況，為您做以下解答，
      夢游癥俗稱“迷癥”，是指睡眠中突然爬起來進行活動，而后又睡下，醒后對睡眠期間的活動一無所知。夜游癥不是發(fā)生在夢中，而是發(fā)生在睡眠的第3-4期深睡階段，此階段集中于前半夜。故夜游癥通常發(fā)生在入睡后的前2-3小時。夢游癥多發(fā)生在小兒期(6～12歲)，可發(fā)生在兒童的任何時期，但以5～7歲為多見，持續(xù)數(shù)年，進入青春期后多能自行消失。在小兒期，偶有夢游癥的比例為15%，頻繁發(fā)生的比率為1%～6%。男多于女。同一家系內(nèi)夢游癥發(fā)生率高，這說明夢游癥有一定遺傳性。夜驚發(fā)作多發(fā)生在入睡后半小時之內(nèi)，最遲不超過2小時。
      

      夢游癥的孩子平素生活應(yīng)該盡量去除不良的精神因素,消除焦慮,恐懼和緊張的情緒,改善環(huán)境,使之注意勞逸結(jié)合，增加體育鍛煉在夢游剛發(fā)作時,及時喚醒他,也是一種行之有效的措施。另外中藥從肝膽來調(diào)理，可以選用黃連溫膽湯等方劑加減。
      
      以上是對“幾乎明天晚上說夢話，和常常夢游”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！